Làm sao để bé ăn nhiều hơn?

Bác sĩ tư vấn:

BS. TS Phạm Thị Thu Hương …..

Chức danh: Trưởng khoa Dưỡng dưỡng lâm sàng và tiết chế

Phụ trách khoa khám tư vấn dinh dưỡng số 2, Viện Dinh Dưỡng , 48B Tăng Bạt Hổ - Q. Hai Bà Trưng - Hà  Nội.

Trả lời:

  Chào bạn

  Tôi rất thông cảm với lo lắng của bạn, bởi vì 3 tháng nay con của bạn đã không lên cân. Hiện tại con của bạn có cân nặng hoàn toàn nằm trong giới hạn bình thường của trẻ cùng tuổi, tuy nhiên 3 tháng nay, trẻ không lên cân mặc dù gia đình đã làm đủ mọi cách nhưng vẫn không cải thiện. Đó là điều cần phải quan tâm. Bạn không kể chi tiết vì sao trẻ trở lên lười ăn, cách chế thức ăn như thế nào? nên tôi không thể tư vấn chi tiết được.

Đọc thêm: Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?

  Trước hết bạn nên thay đổi chế độ ăn cho trẻ, cần thực hiện hóa lỏng thức ăn để đảm bảo vẫn đủ số lượng các thực phẩm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng (mỗi bữa cháo hoặc bột: 20 g bột/gạo, 20-30 g thịt/cá/tôm hoặc 1 quả trứng, 1,5 thìa dầu thực vật (thìa nhỡ: 5 ml) và 2 thìa rau nghiền) nhưng với thể tích bát bột/cháo chỉ bằng nửa bát thông thường để trẻ có thể ăn hết tiêu chuẩn và không bị áp lực khi ăn. Cách hóa lỏng để tăng đạm độ năng lượng cho bữa ăn bằng cách giảm bớt ½ số lượng thường nấu và thêm 15 ml nước vắt từ giá đỗ nghiền hoặc giã nhuyễn. Đồng thời thay đổi thường xuyên các thực phẩm có trong bát bột/cháo để trẻ đỡ chán ăn.

  Ngoài ra chị có thể cho trẻ ăn thêm váng sữa hoặc fomat vào các bữa phụ. Cũng có thể bổ sung thêm các thuốc bổ như multivitamin hoặc thuốc có chứa kẽm để kích thích sự ngon miệng của trẻ như sản phẩm upkid.  Điều quan trọng nhất, chị cần cho trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân làm trẻ lười ăn (kém ăn), có như vậy mới có thể cải thiện có hiệu quả sự ngon miệng của trẻ.

Đọc thêm: Nguyên nhân và triệu chứng trẻ biếng ăn

Thân chào !