cách nào giúp cháu hết biếng ăn,nhanh tăng cân không?

Ngày 29-10-2012

Yêu cầu tư vấn : Chào Bác Sỹ , bé nhà em được 25 tháng tuổi nặng 11,5kg cao 84cm, rất lười ăn . Như vậy là cháu bị suy dinh dưỡng độ mấy ạh? Cháu rất lười ăn hoa quả, cả ngày uống được khoảng 600mlsữa, cháu mới được 16 răng, ăn cơm nhai rất lâu và ít. .Bác sỹ có cách nào giúp cháu hết biếng ăn,nhanh tăng cân không? Em xin cảm ơn!

Nguyễn Tố Nga - Email : Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó.

Địa chỉ: Đường Trần Phú - Phường Tân Phong -Thị xã Lai Châu - Tỉnh Lai Châu

Câu trả lời:

Chào bạn Nga!
Trẻ 25 tháng tuổi có cân nặng 11,5 kg và chiều cao 84 cm thì theo chuẩn tăng trưởng của Tổ chức y tế thế giới, trẻ có cân nặng và chiều cao bình thường theo tuổi. Tuy nhiên trẻ còn thiếu chiều cao so với chiều cao trung bình theo tuổi là 2 cm nếu trẻ gái và 4 cm nếu là trẻ trai.

Tìm hiểu thêm về Bảng chiều cao, cân nặng theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới tại đây!

Trẻ 25 tháng tuổi, uống 600 ml sữa là tốt rồi. Tuy nhiên trẻ cần thêm 3 bữa cháo hoặc cơm nát, mỗi bữa 1 miệng bát con và 100g đến 200g quả chínmỗi ngày. Tổng lượng thịt hoặc cá trong một ngày khoảng 120g . Giai đoạn này trẻ đã gần đủ số răng tuy nhiên trẻ rất lười nhai, vì vậy chưa thể cho trẻ ăn cơm như bữa chính mà cần tập cho trẻ ăn cơm nát, tuy nhiên vẫn ăn cháo là chủ yếu để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng. Trẻ không chịu nhai, vì thế có thể không chịu ăn rau và trái cây, bạn nên xay nhuyễn và động viên cho trẻ ăn.

Mời mẹ tham khảo cách cho bé ăn rau tại đây!

Có rất nhiều nguyên nhân gây cho trẻ biếng ăn. Tùy theo mỗi nguyên nhân gây biếng ăn mà có cách giải quyết phù hợp.

- Trước hết, bạn cần thay đổi và chế biến món ăn phù hợp với khẩu vị của trẻ. Trẻ có thể ăn cháo, phở, bún, mỳ,bánh. Thay vì nấu một nồi cháo ăn cả ngày với tổng hợp thực phẩm, thì bạn hãy nấu một nồi cháo trắng và mỗi bữa thay đổi các thực phẩm cho trẻ.

- Với trẻ biếng ăn, nên tăng đạm độ nhiệt trong các bữa ăn bằng cách tăng thêm lượng dầu thực vật hoặc mỡ khoảng 10 ml/bữa hoặc hóa lỏng thức ăn bằng các giá đỗ để đảm bảo đủ số lượng thực phẩm cho trẻ nhưng với thể tích/khối lượng thức ăn ít hơn.

- Nên tạo môi trường thoải mái và động viên trẻ ăn, không nên đánh hoặc mắng trẻ trong bữa ăn gây ức chế cho trẻ. Ngoài ra, trẻ cần được điều trị kịp thời khi mắc bệnh.

- Biếng ăn sẽ trầm trọng hơn khi bị bệnh. Với những trẻ thường xuyên mắc bệnh, đặc biệt viêm đường hô hấp hoặc tiêu chảy cần có chế độ đặc biệt chăm sóc trẻ.

Ngoài ra, bạn có thể thay đổi thực đơn bữa ăn cháo hàng ngày của bé theo các tham khảo tại đây!

Bạn có thể đến phòng khám dinh dưỡng số 2 của Viện Dinh dưỡng tại 72 Trúc Khê, Láng Hạ Hà Nội để được hướng dẫn miễn phí cách hóa lỏng thức ăn cho trẻ cũng như được phổ biến kiến thức nuôi trẻ vào chiều thứ tư hàng tuần.

BS. TS Phạm Thị Thu Hương 

Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và tiết chế

Phụ trách khoa khám tư vấn dinh dưỡng số 2, Viện Dinh Dưỡng , 48B Tăng Bạt Hổ - Q. Hai Bà Trưng - Hà  Nội.

Mọi chi tiết về sản phẩm Cốm UPKID, Qúy khách vui lòng liên hệ 01663.696969  hoặc 043.3544.818 để được tư vấn trực tiếp!