Thực đơn của bé như vậy đã hợp lý chưa ?

Ngày 29-10-2012

Yêu cầu tư vấn:  Chào chuyên gia tư vấn. Cho em hỏi vấn đề của con gái em như sau. Con gái em 12 tháng, nặng8,4 kg. theo em biết như thế này là hơi nhẹ cân. cháu ăn 3 bát cháo 1 ngày (trong bát cháu có đủ 4 nhóm dinh dưỡng gồm gạo nấu với thịt hoặc cá, trứng, gan, tim, lươn + rau củ + dầu ăn ), bú mẹ theo nhu cầu. có ăn thêm trái cây, phomai, sữa chua, váng sữa. cháu không chịu bú thêm sữa ngoài. thực đơn của bé như vậy đã hợp lý chưa ? Nếu hợp lý vì sao bé lại chậm tăng cân và nhẹ cân ? Chân thành cảm ơn !

Người hỏi: Hồ Thị Ngọc Yến Số Điện thoại : 0979079900 Email : Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó.

Địa chỉ liên hệ : Bình Mỹ Châu Phú An Giang.

Câu trả lời:

BS. TS Phạm Thị Thu Hương …..

Chức danh: Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và tiết chế

Phụ trách khoa khám tư vấn dinh dưỡng số 2, Viện Dinh Dưỡng , 48B Tăng Bạt Hổ - Q. Hai Bà Trưng - Hà  Nội.

Chào bạn Yến !
Trẻ gái 12 tháng tuổi, có cân nặng 8,4 kg, theo chuẩn tăng trưởng của Tổ chức y tế thế giới thì trẻ có cân nặng theo tuổi trong giới hạn bình thường. Tuy nhiên, so với cân nặng trung bình theo tuổi thì cân nặng của con bạn chỉ thiếu 0,5kg. Ở trẻ 1 tuổi nhu cầu năng lượng 1000kcal đến 1100kcal. Để đáp ứng nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng, số lượng thực phẩm trong một ngày cho trẻ từ 12 tháng đến 24 tháng như sau:
      - Sữa mẹ hoặc sữa công thức: 600 ml

      - Gạo: 90g

      - Thịt/cá:90g

      - Rau các loại:90g

      -  Quả chín:200g

      - Dầu hoặc mỡ:15g

Khi trẻ 12 tháng, sữa mẹ thường ít dần và trung bình khoảng 300ml đến 400ml. Con của bạn không ăn thêm sữa ngoài, những vẫn bú mẹ và ăn thêm sữa chua, fomat, váng sữa và nếu ăn đủ số lượng thực phẩm đã mô tả ở trên (trừ phần sữa) thì chế độ ăn của trẻ có thể đủ nhu cầu khuyến nghị. Nhu cầu khuyến nghị là nhu cầu đáp ứng đủ năng lượng và các chất dinh dưỡngcho khoảng 95% trẻ. Tuy nhiên, một số trẻ vẫn chậm lên cân, có thể có nhiều nguyên nhân:

       -  Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ tăng trong một số trường hợp: trẻ bị ốm, bị bệnh, trẻ hoạt động nhiều.

       - Tiêu hóa và hấp thu giảm: rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, viêm ruột…

Ngoài ra việc tăng cân của trẻ còn phụ thuộc vào cân nặng của trẻ khi sinh. Với những trẻ cân nặng sơ sinh càng thấp thấp thì cân năng lúc một tuổi có thể không đuổi kịp cân nặng của trẻ bình thường. Nếu còn băn khoăn về tăng cân của con bạn, hãy đến các phòng khám tư vấn dinh dưỡng để được khám và tư vấn chi tiết