Bé trai 8 tuổi và 8 tháng, nặng 24kg, cao 124cm. Bé hơi lười ăn và làm sao để kích thích bé thích ăn ?

Bác sĩ tư vấn:

BS. TS Phạm Thị Thu Hương …..

Chức danh: Trưởng khoa Dưỡng dưỡng lâm sàng và tiết chế

Phụ trách khoa khám tư vấn dinh dưỡng số 2, Viện Dinh Dưỡng , 48B Tăng Bạt Hổ - Q. Hai Bà Trưng - Hà  Nội.

Trả Lời: 

Trẻ trai 8 tuổi và 8 tháng có cân nặng 24 kg, chiều cao 124 cm. Theo chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế thế giới trẻ có cân nặng theo tuổi và chiều cao theo tuổi nằm trong giới hạn bình thường. Tuy nhiên so với mức trung bình về cân nặng và chiều cao của trẻ cùng tuổi, trẻ còn thiếu khoảng 3 kg và  6 cm. Theo lời gia đình kể trẻ vẫn ăn bình thường, nhưng trước bữa ăn trẻ không thích thú với các món ăn và nói rằng không đói. Trước hết cần xem lại giời ăn của trẻ đã hợp lý chưa, mỗi bữa chính cách nhau từ 3 đến 4 giờ. Mỗi ngày đối với lứa tuổi này cần ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Với 500 ml sữa mà trẻ đã uống  hàng ngày đã có thể thay 2 bữa phụ. Các món ăn nên thay đổi hàng ngày theo ý thích của trẻ mà vẫn đảm bảo cung cấp các chất dinh dưỡng cung cấp chất đạm và khoáng từ động vật như thịt, cá, tôm, trứng, chất béo từ dầu thực vật/mỡ, chất dường bột từ gạo, mì, bánh mì, phở, miến…. các vitamin từ rau và quả chin. Các món rán và xào các trẻ thường rất thích, tùy theo khẩu vị của trẻ để chế biến cho phù hợp. Giai đoạn này chuẩn bị cho giai đoạn tiền dậy thì cần chú ý cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng cho giai đoạn tăng tốc tăng trưởng. Có thể bổ sung Upkid là sản phẩm cung cấp kẽm và selen rất cần cho phát triển tăng trưởng của trẻ, tuy nhiên liều lượng và thời gian bổ sung cần theo chỉ dẫn của bác sĩ.

{fcomment}