Làm thế nào để cải thiện được tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ?

Bác sĩ tư vấn:

BS. TS Phạm Thị Thu Hương …..

Chức danh: Trưởng khoa Dưỡng dưỡng lâm sàng và tiết chế

Phụ trách khoa khám tư vấn dinh dưỡng số 2, Viện Dinh Dưỡng , 48B Tăng Bạt Hổ - Q. Hai Bà Trưng - Hà  Nội.

Trả lời:

Chào bạn.

Để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng hiện nay của trẻ, bạn cần cho trẻ một chế độ ăn hợp lý đủ năng lượng, chất đạm và các chất dinh dưỡng. Sau đây là một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn tham khảo và phấn đấu để đạt được chế độ ăn này

Gồm 6 bữa chính (3 bữa cháo và 3 bữa sữa) + 2 bữa phụ (quả chín)

- Mỗi bữa cháo: một bát con ( bát ăn cơm) được nấu theo cách hóa lỏng thực phẩm, thành phần của một bát cháo, bao gồm

30g gạo

30 g thịt/cá/tôm

30 g rau (3 thìa rau băm)

10  ml dầu thực vật/mỡ (2 thìa nhỡ)

Nước giá đỗ: 15 ml

- Mỗi bữa sữa: 200 ml

- Bạn có thể bổ sung các thực phẩm chức năng giàu kẽm để giúp bé tăng cảm nhận mùi vị và tăng cường hệ miển dịch cho bé.

Để biết cách hóa lỏng thực phậm, bạn đến khoa khám tư vấn dinh dưỡng cơ sở 2 của Viện Dinh dưỡng, số 72 Trúc Khê, Láng Hạ, Hà Nội, ở đó các cán bộ dinh dưỡng sẽ hướng dẫn miễn phí cho bạn, đồng thời họ sẽ cung cấp các kiến thức về dinh dưỡng hợp lý của trẻ cho bạn.

{fcomment}