Blog
4 thói quen ăn uống có hại cho bé
Thứ sáu, 28 Tháng 12 2012 09:43
Ăn đồ ngọt tráng miệng ngay sau bữa ăn; ăn trên giường; vừa ăn vừa chạy nhảy hoặc bị mẹ càu nhàu sẽ khiến cho việc hấp thu các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của bé kém đi. Một số lưu ý để bạn và bé có thể điều chỉnh những hành vi không có lợi trong bữa ăn của bé. Cho bé ăn đồ ngọt ngay sau bữa ăn Cơ thể bé cần khoảng 200 kalo mỗi ngày từ đồ ngọt như sữa, bánh, kem… Tuy nhiên, nếu bạn cho bé tráng miệng bằng đồ ngọt sau bữa ăn sẽ gây hại cho cơ thể bé. Sau khi ăn no, nếu cơ thể bé lại nạp thêm đồ ngọt sẽ dẫn tới hiện tượng quá tải. Đồ ngọt chứa rất nhiều năng lượng làm bé dễ xuất hiện tình trạng đầy bụng, không tiêu hoặc đau bụng do dạ dày phải hoạt động hết công suất. Vì vậy, 30 phút sau khi ăn, bạn có thể cho bé tráng miệng bằng những lát hoa quả tươi. Bé vừa ăn vừa chạy nhảy Bạn không cần phải cấm bé chơi đùa mà chỉ kiểm soát bé vận động ở mức độ vừa phải khi cho bé ăn là đủ. Bởi vì, nếu vận động quá mức khi ăn, bé dễ bị nôn. Hoặc bé chạy nhảy nhiều cũng làm giảm sự vận hành của bộ máy tiêu hóa gây cản trở cho quá trình hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Bạn bực bội khi cho bé ănBạn không nên giữ thái độ tức giận hay cằn nhằn trách mắng khi cho bé ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bé cũng xuất hiện nhiều cảm xúc như người lớn. Nếu bé buồn bã hoặc chán nản theo tâm trạng của bạn, sự hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể bé cũng sẽ giảm. Không để bé ăn trên giườngBởi vì giường không phải là địa điểm thích hợp khi bé ăn. Thứ nhất, bé rất dễ làm đổ thức ăn và làm bẩn chăn gối. Thứ hai, bé cũng dễ giảm hứng thú khi ăn trên giường vì bé có thể nghĩ rằng giường chi để ngủ.
Nhận biết trẻ biếng ăn
Thứ năm, 27 Tháng 12 2012 08:52
Các bà mẹ luôn lo lắng không biết liệu con mình ăn thế nào là đúng, có ăn đủ chất dinh dưỡng hay không? Có phát triển tốt không? Vậy làm thế nào để giúp các bà mẹ có thể đánh giá được điều đó. Cách nhận biết trẻ được nuôi dưỡng đúng: Trẻ được nuôi dưỡng đúng là trẻ đước “ăn no” theo đúng nghĩa khoa học là đầy đủ khối lượng thức ăn, đầy đủ các chất đinh dưỡng và có sự cân đối các chất dinh dưỡng. Để biết chính xác trẻ có thường xuyên được ăn no đủ hay không thì cần theo dõi cân nặng bởi vì trong những năm đầu nhất là năm đầu tiên, cơ thể trẻ phát triển rất nhanh. Trẻ 6 tháng tuổi cân nặng gấp 2 lần so với khi mới sinh và sẽ tăng gấp 3 lần khi được 12 tháng tuổi. Bà mẹ cần quan tâm thường xuyên tới sức khỏe của con bằng cách làm quen và sử dụng tốt biểu đồ tăng trưởng. Sẽ có rất nhiều vấn đề rắc rối mà trong khi nuôi dưỡng trẻ mà các bà mẹ vẫn thường lo lắng như: trẻ không tăng cân trong nhiều tháng liền, trẻ vẫn tăng cân nhưng tăng rất ít, trẻ bị suy dinh dưỡng, kém ăn...liệu như thế có ảnh hưởng sự phát triển sức khỏe và trí thông minh của trẻ không? Sau đây là một số giải đáp và giải pháp gỡ rối thường gặp cho các bà mẹ. Trẻ không tăng cân trong 2 tháng liền, nhưng cân nặng vẫn ở trong giới hạn bình thường có ảnh hưởng gì không? Trẻ tuy chưa bị suy dinh dưỡng nhưng 2 tháng liền không tăng cân có nghĩa là sự phát triển của trẻ đang bị ngừng lại. Đó là dấu hiệu báo động về sức khỏe và nuôi dưỡng chưa tốt. Mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hay ít tùy thuộc vào nuôi dưỡng và bệnh tật của trẻ. Nguyên nhân làm cho trẻ không tăng cân có thể là: - Ăn chưa đủ, thiếu chất, bú mẹ không đủ, ăn ít bữa, thức ăn củ trẻ nghèo dinh dưỡng... ít thức ăn động vật, đậu đỗ, thiếu dầu mỡ không đủ năng lượng cho trẻ hoạt động và phát triển nên trẻ không tăng cân. - Ăn tốt nhưng chơi đùa quá sức tiêu hao năng lượng nhiều, cần cho trẻ ăn thêm. - Trẻ bị mắc một bệnh nào đó nhưng chưa nhận thấy. Hàng tháng trẻ tăng cân nhưng cân nặng vẫn ở dưới giới hạn bình thường thì có đáng lo không? Hàng tháng trẻ tăng cân có nghĩa là trẻ vẫn phát triển bình thường không có gì đáng ngại. Nhìn trên bản đồ tăng trưởng thì chiều hướng tăng cân của đường biểu diễn cân nặng là quan trọng mặc dù cân nặng của trẻ còn nằm ở giới hạn bình thường. Vì vậy có thể duy trì cách nuôi dưỡng hiện tại nhưng cần chú ý đảm bảo đủ số bữa ăn của trẻ, đủ số lượng và chất lượng mỗi bữa, đồng thời chăm sóc trẻ tốt hơn, quan tâm gần gũi, tình cảm với trẻ đẻ giúp trẻ tiếp tục tăng cân, nhanh chóng đạt được cân nặng ở mức không bị suy dinh dưỡng. Làm thế nào để phát triển hiện trẻ bị suy dinh dưỡng? Biện pháp đơn giản nhất để nhận biết được trẻ phát triển bình thường hay suy dinh dưỡng bằng cách cân cho trẻ đều đặn hàng tháng để theo dõi diễn biến cân nặng của trẻ. Hàng tháng nếu trẻ tăng cân đều đặn đó là dấu hiệu quan trọng của một trẻ khỏe mạnh, phát triển bình thường. Không tăng cân là dấu hiệu báo động về sức khỏe và nuôi dưỡng chưa tốt. Giải pháp nuôi trẻ chậm lớn và suy dinh dưỡng: Trẻ chậm lớn và suy dinh dưỡng thường có biểu hiện kém ăn và hay rối loạn tiêu hóa. Vì vậy phải cho trẻ ăn nhiều bữa trong một ngày, mỗi bữa một ít để đảm bảo số lượng và thức ăn cần thiết cho trẻ, đồng thời phải cung cấp năng lượng cao hơn trẻ bình thường. Các bà mẹ nên bổ sung thêm cho trẻ những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn chứa các thành phần dinh dưỡng như: các acid amin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng giúp trẻ bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng, tăng sức đề kháng tránh được mọi bệnh tật cho trẻ. Một số bà mẹ do không đủ kiến thức về dinh dưỡng nên thường cho trẻ ăn uống không đầy đủ các thành phần dinh dưỡng. Nhưng con số đó rất ít, mà đa phần do Trẻ vẫn ăn uống tốt, đầy đủ nhưng vẫn không lớn, có thể nghĩ đến trường hợp hệ tiêu hóa của trẻ không hấp thu hết được chất dinh dưỡng mà trẻ ăn, cơ thể trẻ không có đủ dinh dưỡng để phát triển và hệ tiêu hóa của trẻ ngày càng kém. Để ngăn chặn tình trạng kém dinh dưỡng, cha mẹ hãy bổ sung cho trẻ các nguyên tố vi lượng như kẽm và selen để điều trị tận gốc tình trạng biếng ăn của các bé. Các ngiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng các nguyên tố vi lượng Kẽm và Selen tham gia vào hơn 300 quá trình sinh học cho cơ thể. Ngoài ra, thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên giúp cho khả năng hấp thu và đào thải dư chất thừa trong cơ thể một cách tốt nhất không gây hại cho sức khỏe của hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của các bé. Các mẹ có thể tham khảo sản phẩm Upkid, một sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, triết suất kẽm và selen qua công nghệ Bioenrich từ hạt đậu xanh nảy mầm giúp trẻ bổ sung kẽm và selen hữu cơ. Chúc các mẹ tìm được công thức tốt nhất để nuôi dạy con yêu mình. Theo dantri.com.vn
Đồ ăn nguy hại cho bé tuổi ăn dặm
Thứ tư, 26 Tháng 12 2012 08:18
Danh sách 10 món ăn ngon nhưng không thân thiện với bé tuổi ăn dặm. Bước vào tuổi ăn dặm, bé cần được làm quen với nhiều loại thực phẩm. Tuy nhiên, không phải thứ gì cũng an toàn với bé. Dưới đây là danh sách 10 món bạn nên tránh cho bé trong năm đầu tiên: 1. Mật ong Bé dưới một tuổi không nên ăn mật ong hoặc các món được làm từ mật ong (dù là mật ong sống, đã được nướng hay nấu chín). Mật ong có thể gây hội chứng Clostridium botulinum ở bé, dẫn tới suy nhược cơ thể, táo bón, giảm trương lực cơ và thậm chí là tê liệt ở bé. Hệ đường ruột của bé chưa đủ khỏe để chống lại các bào tử và chất độc có trong mật ong. Bé dưới một tuổi không nên ăn mật ong. (Ảnh minh họa) 2. Bơ lạc (bơ đậu phộng) Bé dưới 2 tuổi nên tránh bơ lạc và những sản phẩm khác có chứa hạt. Cho bé ăn các loại hạt có thể gây dị ứng và chất dính như bơ lạc gây khó nuốt, làm bé dễ bị nghẹn. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng hạt, nên hoãn cho bé ăn các loại hạt tới 3 tuổi. 3. Sữa bò Chỉ nên cho bé dùng sữa mẹ và sữa công thức cho tới sinh nhật đầu tiên. Dưới một tuổi, bé không thể tiêu hóa các enzyme và protein có trong sữa bò. Ngoài ra, các chất trong sữa bò có thể gây hại thận của bé. Không giống sữa mẹ và sữa công thức, sữa bò không thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thích hợp cho sự phát triển của bé. 4. Lòng trắng trứng Tránh cho bé dưới một tuổi ăn lòng trắng trứng để phòng phản ứng dị ứng hoặc dị ứng phát triển trong tương lai. Các protein trong lòng đỏ trứng thường hiếm khi gây dị ứng nhưng protein trong lòng trắng có thể làm bé bị dị ứng. Bé dễ dị ứng lòng trắng trứng (Ảnh minh họa). 5. Nước cam, quýt Tránh cho bé ăn cam, quýt và uống nước ép cam, quýt trong ít nhất một vài tháng mới ăn dặm. Thực phẩm này giàu vitamin C và axit, có thể gây đau bụng hoặc trào ngược axit ở bé. 6. Thủy hải sản (động vật có vỏ) Hải sản, đặc biệt là động vật có vỏ có thể gây dị ứng cho bé. Nên hỏi bác sĩ dinh dưỡng nếu bạn định cho bé ăn động vật có vỏ (cua, tôm, sò, ốc, nghêu…). 7. Lúa mì Do chất dị ứng trong lúa mì nên phải chờ cho đến khi bé được ít nhất một tuổi mới nên tập cho ăn. Còn nếu bạn đã hỏi bác sĩ nhũ nhi và chắc chắn bé không bị dị ứng với gạo, yến mạch, lúa mạch thì có thể cho bé ăn lúa mì ở 8-9 tháng. 8. Những miếng thức ăn to Trong tuổi ăn dặm, thức ăn có kích thước bằng hạt đỗ được xem là an toàn, tránh hóc nghẹn cho bé. Hãy đảm bảo các loại rau được cắt nhỏ và nấu chín mềm hoặc hoa quả được cắt thành ¼ hoặc 1/8 để tránh bị kẹt trong cổ họng của bé. Thịt và phômai cứng cũng nên cắt thành những miếng rất nhỏ. 9. Thực phẩm mềm Thạch, kẹo dẻo và những đồ ăn mềm, dính thì không nên cho bé ăn. Những đồ ăn này dễ làm bé bị nghẹn. 10. Nho hay thực phẩm cứng Các loại hạt, bỏng ngô, nho cả quả, rau củ sống, nho khô, bánh kẹo, hoa quả khô, các loại hạt nhưng thức ăn nhỏ nhưng cứng thì nên tránh cho bé. Chúng là nguy cơ gây nghẹt thở hàng đầu ở bé. Các món cho bé ăn nên được cắt thật nhỏ và nấu cho tới khi chín mềm. Sưu tầm
Học lỏm mẹ Game cách giúp con ăn cực ngoan
Thứ ba, 25 Tháng 12 2012 09:02
Sau 10 tháng tập cho con ăn dặm, mẹ Game đã thành công trong việc kết hợp phương pháp ăn dặm Tây và ta tạo ra hiệu quả bất ngờ giúp bé ăn ngoan, nhất là tẩy chay hoàn toàn tình trạng “ăn rong kiểu Việt Nam”. 1. Cho bé ăn bột, cháo với độ thô tăng dần: + Từ 6 - 7 tháng: Bé được tập ăn bột ngọt khoảng 1 - 2 tuần, sau đó là bột mặn trong khoảng 1 – 2 tuần. Mẹ Game sử dụng bột ăn sẵn và quấy bột với liều lượng, tỉ lệ theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất. + Từ 7 - 9 tháng: Bé chuyển sang ăn cháo xay và làm quen dần với từng loại thức ăn (rau, củ, cá, thịt…). Bé nhà mình đã bỏ qua giai đoạn ăn bột mặn kéo dài như phương pháp truyền thống. Thực ra mẹ Game cũng không phản đối việc cho bé ăn bột mặn kéo dài, tuy nhiên, qua học hỏi kinh nghiệm của các chị nuôi con khéo và nghiên cứu cách ăn dặm kiểu Nhật, mẹ Game đã quyết định bỏ qua giai đoạn này và cho bé ăn cháo xay sớm. + Từ 9 - 11 tháng: Mẹ Game chuyển sang nấu cháo hạt và chỉ xay thức ăn (thịt, củ); riêng rau, cá, tôm, lươn thì có thể băm nhỏ. + Từ 11 tháng - nay (bé đang 15 tháng): Bé ăn cháo hạt và thức ăn băm, thời gian gần đây bé đang tập ăn cơm nát và tỏ ra rất thích thú với món mới (trộm vía). 2. Cho bé ăn đa dạng các loại thức ăn và thường xuyên đổi món: Sau thời kỳ ban đầu làm quen với từng thực phẩm, bé được tập ăn đa dạng các loại thức ăn, cần đối giữa chất xơ, chất đạm và các chất dinh dưỡng khác. Mẹ cố gắng cho bé ăn các món cháo khác nhau trong ngày, tránh trùng lặp gây nhàm chán. Ngoài ra bé còn uống nước cam, các loại sinh tố (bơ, xoài), ăn các loại quả mềm (chuối, đu đủ), bánh quy ăn dặm… Đặc biệt, thời kỳ mọc răng hàm (tháng 13 - 14), bé ăn cũng rất quấy, mẹ đã đổi món cho bé bằng mì, miến, phở, soup… thay vì món cháo hàng ngày, do đó đã phần nào cứu vãn được bữa ăn. Hết mọc răng, bé lại ăn ngoan như thường. Bí kíp ở đây là mẹ Game mua 1 quyển sách chế biến các món ăn dặm để tham khảo. Thực ra trên Internet cũng có rất nhiều thực đơn ăn dặm hợp lý nhưng mẹ Game đọc qua rồi lại quên ngay, nên phải sắm 1 quyển đặt ngay trong bếp. 3. Sử dụng ghế ăn bột trong bữa ăn của bé: Đây là yếu tố then chốt khiến việc cho bé ăn trở nên đơn giản. Ghế ăn bột là thứ không thể thiếu trong quá trình tập ăn của bé, nếu mẹ muốn bé ăn ngoan. Tuy nhiên, một bí kíp còn quan trọng hơn, đó là hãy sử dụng ngay từ những ngày đầu tiên tập cho bé ăn dặm, còn sau này khi bé đã biết bò, biết chạy nhảy, việc cho bé ngồi ghế sẽ vô cùng khó khăn. Có hai loại ghế sử dụng trong tập ăn dặm cho bé, tùy theo tháng tuổi. Khi bé chưa biết ngồi (tầm 6 – 8 tháng), mẹ Game sử dụng ghế dạng nửa nằm nửa ngồi, góc nghiêng 45 độ. Sau đó, khi đã ngồi vững, bé được đặt vào ghế tập ăn. Các mẹ cần kiên trì tập cho con ngồi ghế, tạo cho con thói quen giờ ăn là phải ngồi ghế. 4. Quan điểm, thái độ của mẹ đối với bữa ăn của bé: Khi tập ăn cho bé các mẹ nên có cách nghĩ theo các hướng tích cực sau: + Đây chỉ là quá trình tập - ăn - cho - bé, tất cả chỉ nhằm mục đích giúp bé làm quen với thức ăn, đồng thời tập cho bé các thói quen, các kỹ năng ăn uống tốt, không nên gây sức ép với bé tạo tâm lý chán ghét thức ăn. Nhất là đối với bé dưới 1 tuổi, sữa mẹ (hoặc sữa bột) vẫn là nguồn cung cấp chính năng lượng cho bé, đồ ăn dặm chỉ mang tính chất làm quen, thử nghiệm. + Mỗi bé có một thể chất, sở thích khác nhau, mẹ cần hiểu được đặc điểm riêng của bé để có thể điều chỉnh cách ăn dặm thật phù hợp. + Khi bé từ chối món ăn, hãy suy nghĩ em bé cũng như chính bạn, có khi khỏe, khi mệt, khi vui vẻ, khi lại chả muốn ăn gì… Mẹ hãy thử đổi món ăn cho bé, nếu bé vẫn từ chối thì hãy tôn trọng quyết định của bé, rồi bé sẽ ăn sau. + Không cần thiết mất nhiều thời gian chuẩn bị cầu kỳ cho món ăn của bé, bởi khi bé từ chối, bạn sẽ rất tức giận và bữa ăn sẽ trở thành trận chiến khi bạn cứ ép mà bé lại không ăn. Thời điểm mẹ Game viết bài này, bé Game giải quyết bát cháo của mình với tốc độ 10 - 15 phút/bát và quá trình này đã kéo dài được khoảng 1 tuần. Tuy nhiên mới cách đây 1 tháng, bữa ăn của Game cũng rất mệt mỏi do cu cậu mọc răng hàm và cứ ngậm hoài không nuốt. Tập cho con ăn dặm mẹ phải kiên trì, sáng tạo. Nếu người mẹ có ý thức rèn nết ăn cho con thì mọi việc đều có thể cải thiện. Bài viết chia sẻ một số kinh nghiệm của mẹ Game với các mẹ trong phương pháp cho con ăn dặm. Trong thời đại bùng nổ công nghệ thông tin, không thiếu những chỉ dẫn cho các bà mẹ trẻ trong cách chăm sóc và nuôi dạy con cái, các mẹ không nhất thiết phải áp dụng tất cả các chỉ dẫn trên. Điều quan trọng là chọn lọc, áp dụng những chỉ dẫn phù hợp với điều kiện của mẹ và xu hướng của bé.
Cách mạnh tay nhưng hiệu quả trị bé biếng ăn
Thứ ba, 25 Tháng 12 2012 08:57
Nếu bé lười ăn, các mẹ hãy mạnh tay cho bé... nhịn ăn, thậm chí có thể nhịn từ 1-2 ngày Chào bác sĩ, bé nhà em được 15 tháng, cân nặng 11kg, cao 82cm, nhưng đến giờ bé vẫn không chịu ăn cháo hay món gì khác ngoài sữa. Em đã làm tất cả các cách mà em được các bác sĩ tư vấn nhưng vẫn không thay đổi. Khoảng 1 tuần nay bé cũng bỏ luôn cả sữa, chỉ uống nước lọc, nước cam hay nước mía. Xin bác sĩ hãy tư vấn giúp em có cách nào để bé chịu ăn không? (Tu Anh Trinh - Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó. ) Trả lời: Hiện nay cân nặng chiều cao của cháu hoàn toàn bình thường, thậm chí còn vượt cả tiêu chuẩn. Việc bé chỉ ăn sữa là do lỗi của bố mẹ luôn làm theo ý thích của bé. Không biết bạn đã sử dụng những biện pháp nào, nhưng biện pháp cho nhịn ăn đã dám làm chưa? Vì chỉ có để đói thì bé mới chịu ăn, chứ còn vẫn uống nước ngọt, uống sữa thì sẽ không bao giờ bé ăn cả. Bây giờ ngoài cháo bạn nên tập cho bé ăn cơm, mỳ, bánh mỳ, phở… ăn được tất cả các món ăn của người lớn. Nên cho bé ăn cùng mâm với bố mẹ, ông bà, cho bé tự xúc lấy thức ăn mà bé thích, chỉ uống nước lọc không cho uống nước ngọt, nước quả, sữa không ăn quá 500ml ngày. Điều quan trọng là phải kiên quyết và đừng “xót con” mà chiều theo ý con, vì nhịn ăn 1 – 2 ngày mà vẫn uống nước thì cũng không sao cả, thậm chí bé sụt cân cũng phải chấp nhận. Phải kiên trì tập cho bé ăn đa dạng nhiều loại thức ăn. Ngoài ra bạn có thể bổ sung kẽm cho cháu theo liều 1mg/kg/ngày trong vòng 2 – 3 tuần, vì thiếu kẽm cũng có thể gây tình trạng biếng ăn chọn lọc. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều chế phẩm bổ sung kẽm, đây là nguyên tố vi lượng tối quan trọng, kẽm tham gia hơn 300 các hoạt động của cơ thể và là nguyên nhân chính cải thiện biếng ăn của trẻ nhỏ.
Khi mẹ hiểu đúng về vấn đề tiêu hóa của bé
Thứ hai, 24 Tháng 12 2012 11:54
Một topic với chủ đề “Bí quyết giúp bé tiêu hóa tốt” đang thu hút sự tham gia sôi nổi của rất nhiều mẹ. Mỗi mẹ một kinh nghiệm, bí quyết nhưng bí quyết hay và khoa học nhất là những bí quyết các mẹ có được từ việc hiểu đúng vấn đề tiêu hóa của bé. Một topic với chủ đề “Bí quyết giúp bé tiêu hóa tốt” đang thu hút được sự tham gia sôi nổi của rất nhiều các mẹ. Mỗi mẹ một kinh nghiệm, mỗi mẹ một bí quyết nhưng bí quyết hay và khoa học là những bí quyết mà các mẹ có được từ việc hiểu đúng về vấn đề tiêu hóa của bé. Hiểu được rằng hệ tiêu hóa của bé còn non yếu nên mẹ có nickname conyeuc không bao giờ ép con ăn liên tục mà cho con ăn từ từ, từ ít đến nhiều. Bên cạnh việc chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì mẹ còn chọn cho con mình loại sữa dễ dàng tiêu hóa và hấp thu nhất. Cũng cùng quan điểm, mẹ có nickname kieung đã lựa chọn dinh dưỡng phù hợp nhất với khả năng tiêu hóa của con để con không bị quá tải và hấp thu tốt. Không ép con ăn nhiều, tránh cho con những thực phẩm khó tiêu, không dùng men tiêu hóa hay các loại thuốc giúp ăn ngon vì như vậy về lâu dài con sẽ phụ thuộc vào thuốc… thay vào đó mẹ đã chọn cho bé loại sữa dễ dàng tiêu hóa. Nhờ vậy mà bé của mẹ kieung và conyeuc không gặp phải các rắc rối về tiêu hóa, lên cân đều và hoạt bát mỗi ngày. Khác với hai mẹ conyeuc và kieung, mẹ có có nickname mecuan lại chia sẻ về bí quyết giúp con vượt qua những rắc rối về tiêu hóa: “Bé nhà mình hay bị nôn trớ, đầy hơi và táo bón khi uống sữa lắm. Ban đầu mình cũng loay hoay không biết làm thế nào và “trót dại” đổi sữa cho con 4 lần liền/tháng mà vẫn không cải thiện được tình hình. Sau đó nghe theo lời khuyên và tư vấn của bác sĩ nhi khoa cùng với việc tìm hiểu thật kỹ các loại sữa trên thị trường, mình đã chọn cho con sản phẩm sữa giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa và hấp thu. Mình rất vui vì con mình rất hợp với loại sữa này, đi ngoài không còn vất vả và hầu như không còn bị trớ mỗi khi uống sữa. Vui nhất là mỗi khi thấy mẹ pha sữa là cô nàng cứ đòi “mom mom” rối rít cả lên. Vậy là mẹ mecuan quyết định “trung thành” luôn với loại sữa giúp con dễ tiêu hóa và hấp thu này và ngừng hẳn việc đổi sữa".Với vai trò cố vấn của chương trình, TS. BS. Nguyễn Anh Tuấn, Giảng viên Đại học Y dược, Thư ký chi hội Gan mật tiêu hóa Nhi Việt Nam đã đánh giá những chia sẻ của các mẹ trên là những chia sẻ, bí quyết hay, chứa đựng nhiều thông tin khoa học ở trong đó mà các mẹ khác có thể tham khảo. Các bà mẹ đã rất đúng khi hiểu được rằng hệ tiêu hóa của bé còn non yếu nên không ép con ăn thật nhiều, không đổi sữa liên tục và nhất là đã chủ động chọn cho con nguồn dinh dưỡng dễ dàng tiêu hóa, hấp thu. Gặp những rắc rối về tiêu hóa khi uống sữa công thức thông thường là chuyện của hầu hết các bé. Và thủ phạm gây ra điều này chính là những thành phần có trong sữa công thức thông thường. Theo như chia sẻ của TS. BS. Nguyễn Anh Tuấn thì sữa được xem là dễ tiêu hóa và hấp thu khi trong công thức sữa chứa đầy đủ 4 đặc điểm: 100% đạm Whey thủy phân một phần giúp giảm các bất dung nạp sữa, hệ đa đường bột, giảm Lactose giúp giảm tỷ lệ lớn các rắc rối đường tiêu hóa, chất béo không dầu cọ giúp dễ dàng hấp thu và tăng cường chất xơ GOS - Thành phần chất xơ có lợi cho cơ thể, giúp tăng cường sức để kháng với các vi khuẩn gây bệnh đường ruột, đồng thời kích thích miễn dịch đường tiêu hóa. Bí quyết của mẹ sẽ trở thành lời chỉ dẫn của chuyên gia khi mẹ thật sự hiểu đúng về vấn đề tiêu hóa của con. Và mẹ sẽ tự hào khi hiểu được điều tốt nhất cần làm cho con là chọn được nguồn dinh dưỡng tốt và phù hợp nhất giúp con hấp thu tốt để phát triển một cách toàn diện.
Những dấu hiệu nhắc mẹ phải đổi sữa cho con
Thứ bảy, 22 Tháng 12 2012 09:12
Nổi ban, tiêu chảy, chậm lên cân... là những triệu chứng đặc trưng khi bé bị dị ứng sữa. Theo bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), mẹ chỉ nên đổi sữa khi sữa hiện dùng khiến bé rối loạn tiêu hóa (nôn trớ, táo bón, phân lỏng…) và không hỗ trợ giúp bé tăng cân. Các mẹ có thể tham khảo ý kiến dưới đây của bác sĩ dinh dưỡng khi muốn đổi nhãn sữa cho con.
Đọc thêm...7 nguyên tắc vàng chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ khi thay đổi thời tiết.
Thứ sáu, 21 Tháng 12 2012 09:29
Khi thời tiết chuyển mùa, tại các bệnh viện tiếp nhận lượng bệnh nhân "khủng", đặc biệt là trẻ em. Trong đó những bệnh như cảm cúm, viêm họng, tay-chân-miệng (TCM), sốt xuất huyết… đều tăng vọt đến mức báo động. Hậu quả là làm giảm sức đề kháng ở bé, mệt mỏi kéo dài, chán ăn, sụt cân. Vì vậy, mẹ cần có chế độ chăm sóc và bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để bảo vệ bé trước những thay đổi bất lợi của thời tiết. 1. Giữ ấm cho bé đúng cách Để tránh việc nhiễm lạnh, việc giữ ấm cho bé cần được thực hiện đúng cách và nghiêm túc. Giảm tối đa việc cho bé tiếp xúc với nước lạnh, mỗi lần cho rửa người hoặc tắm cho bé cần có sự chuẩn bị đầy đủ nước ấm, khăn khô, sạch, quần áo cho bé sau khi tắm. Khi đi ra ngoài, phải luôn cho bé mặc quần áo ấm và cổ có khăn quàng cần có thêm găng tay, bít tất, khẩu trang tránh không cho không khí lạnh tác động vào mũi, họng, vùng da hở không có quần áo che kín. Ban đêm ngủ mẹ nên lưu ý đắp chăn cho bé để tránh bị cảm lạnh. Ảnh minh họa 2. Giảm nguy cơ gây bệnh Để giảm các nguy cơ gây bệnh, mẹ nên giữ vệ sinh tuyệt đối cho bé bằng cách rửa tay sạch sẽ, vệ sinh ăn uống, cho trẻ uống nước đun sôi để nguội, vệ sinh răng miệng thường xuyên. Dọn dẹp, phun trùng những khu vực xung quanh nhà, lưu ý các khu vực có bụi rậm hay vũng nước động vì có thể sinh ra lăng quăng, muỗi và phòng tránh mầm bệnh. Bố trí nhà ở thoáng mát, sạch sẽ, khô ráo. 3. Học cách chăm sóc bé bị bệnh Mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản trong việc chăm sóc bé bị các bệnh như: sốt, cảm cúm, tiêu chảy… theo đúng khoa học nhằm giúp bé nhanh khỏe và tránh trường hợp chăm sóc sai làm tình hình sức khỏe bé xấu đi. Tiêu chảy cũng là bệnh thường gặp ở bé trong mùa lạnh, mẹ nên đưa bé đi khám bác sỹ để xác định nguyên nhân. Bé tiêu chảy, luôn cần được bù nước và chất điện giải bằng cách cho bé uống dung dịch orezol. Việc pha dung dịch orezol cũng cần tuân thủ đúng quy cách, tuyệt đối không chia nhỏ gói orezol ra để pha từng lúc một. Đặc biệt trong những ngày bị tiêu chảy cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, đủ chất dinh dưỡng. 4. Kiên nhẫn phối hợp với bác sĩ nhi Khi bé có triệu chứng bị bệnh như sốt, mệt mỏi kéo dài, chán ăn dẫn đến biếng ăn, mẹ nên nhanh chóng cho bé đi khám tại các bệnh viện nhi để được bác sĩ tư vấn và điều trị đúng bệnh giúp bé nhanh khỏe. Tuyệt đối tránh tình trạng tự mua thuốc cho bé uống, tự điều trị theo cách phương pháp dân gian chưa được khoa học kiểm chứng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé. 5. Chế độ dinh dưỡng cho bé trong mùa dịch bệnh Mẹ cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết, để tăng sức đề kháng giúp bé giảm nguy cơ nhiễm bệnh, bằng cách cho bé ăn đầy đủ 4 nhóm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, không nên kiêng khem quá mức. Lưu ý rằng nên chọn cách chế biến thực phẩm sao cho dễ hấp thu, vì hệ tiêu hóa của bé đang yếu nên dễ gặp tình trạng khó tiêu, đầy bụng hay rối loạn tiêu hóa, từ đó không hấp thu được. Sữa cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho trẻ hằng ngày. 6. Giúp trẻ khắc phục chứng biếng ăn Để giúp bé hết biếng ăn, mẹ cần phải kiên nhẫn và phối hợp chặt chẽ với bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi (nếu cần) để tìm ra nguyên nhân và chọn giải pháp phù hợp để loại bỏ chứng biếng ăn. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, mẹ nên bắt đầu bằng việc không tạo áp lực với bé trong những bữa ăn, chế biến và trang trí món ăn hợp với sở thích của bé, ngoài 3 bữa ăn chính trong ngày, cần cho bé ăn thêm các bữa phụ xen kẽ bằng sữa, trái cây, không nên cho bé ăn vặt trước gần bữa ăn chính và khuyến khích bé vận động thể chất để mau đói và muốn ăn. Cốm dinh dưỡng Upkid giải pháp cho trẻ biếng ăn. 7. Giải pháp hoàn hảo cho trẻ biếng ăn trong mùa dịch bệnh Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, đối với các bé bị biếng ăn, thường dễ mắc bệnh và khả năng chống đỡ bệnh tật kém. Cốm Upkid bổ sung kẽm và selen tự nhiên là sản phẩm dành riêng cho các bé biếng ăn với sự hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu, giúp duy trì thể trạng và giúp bé ăn ngon miệng hơn trong giai đoạn đang bệnh và cả sau khi bệnh, giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Trường hợp bé bệnh, biếng ăn, mệt mỏi, có thể dùng cốm bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ khi không cung cấp đủ kẽm và selen qua thức ăn hàng ngày. Selen có vai trò rất quan trọng đối với hệ miễn dịch của trẻ nhỏ đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Tìm hiểu sản phẩm Cốm dinh dưỡng Upkid cho trẻ biếng ăn. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm bởi Viện dinh dưỡng Quốc gia.
Tư vấn cho bé ăn dặm sớm
Thứ sáu, 21 Tháng 12 2012 09:22
Khi bé được 6 tháng các mẹ mới nên cho ăn dặm, tuy nhiên nếu bé tiết nước bọt nhiều, biết đưa lưỡi qua lại, nhất là miệng lại chóp chép khi nhìn người lớn ăn nữa thì có thể tập cho bé ăn dặm.
Đọc thêm...Lá xương sông - thuốc cho bé ho đờm
Thứ ba, 18 Tháng 12 2012 14:09
Bé nhà tôi 15 tháng tuổi. Do thay đổi thời tiết nên bị ho có đờm và thở khò khè suốt. Vào mua đông thời tiết thay đổi các bé rất hay bị ho, đây là bệnh hay gặp nhất ở trẻ nhỏ trong năm. Các mẹ có thể xem xét một số các lời tư vấn dưới đây giúp cho con bạn phòng bệnh tốt hơn.
Đọc thêm...10 chiêu với trẻ biếng ăn!
Thứ tư, 12 Tháng 12 2012 08:35
Mấy hôm chủ nhật ở nhà, em có tham khảo được 1 vài bí quyết nhằm hạn chế việc trẻ biếng ăn nay. Các mẹ xem rồi tham khảo nhé! 10 chiêu với trẻ biếng ăn 1. Đừng chiều theo thói quen kéo dài bữa ăn của trẻ. Mỗi bữa ăn bạn nên bớt ít khẩu phần và ngồi bên cạnh, bắt trẻ phải tập trung ăn trong vòng 20 - 30 phút. Nếu hết thời gian đó mà con bạn chưa ăn xong thì ngưng ngay bữa ăn. Đặc biệt trước bữa ăn khoảng 30 phút, không nên cho trẻ ăn vặt. 2. Nên rủ con cùng nấu các món ăn với bạn để "đánh thức" cảm giác ngon miệng. Sau đó việc ăn uống đối với chúng không phải là bị ép buộc mà trở thành niềm thích thú. 3. Hãy kích thích trí tò mò của con, đừng bỏ lỡ cơ hội cho con làm quen với các vị mới. Một cách tự nhiên, tất cả trẻ em đều thích vị ngọt hơn các vị khác, nhưng bằng sự khéo léo bạn sẽ hướng sự chú ý của chúng vào các vị khác. Hãy để con khám phá món ăn mới. Nếu chúng không thích, không nên ép, tuy nhiên hãy thử vào lần sau. Trong khoảng từ 4 đến 7 tuổi trẻ em cần làm quen với vị mới 4 - 5 lần. 4. Việc trang trí các món ăn một cách tinh tế sẽ làm cho bữa ăn trở nên hấp dẫn. Hãy cùng ăn tối một cách vui vẻ và thư giãn, không nói về công việc hay chuyện bài vở. Hãy quan tâm đến không khí của bữa ăn. Sự vội vã, lộn xộn hay những cau có xung khắc hàng ngày giữa bố và mẹ sẽ làm bé ăn mất ngon. 5. Trong tủ lạnh nhà bạn nên thường xuyên có sữa chua chứ không phải là kem, hoa quả tươi thay cho nước ngọt. Nên cho trẻ ăn hoa quả trước bữa ăn nửa giờ tốt hơn là sau khi ăn. Bạn nên tạo thói quen chỉ dùng nước ngọt trong các dịp lễ, sinh nhật. 6. Áp dụng cho con bạn quy tắc "hoặc" chứ không phải là "và". Hoặc một ly nước ngọt hoặc 2 cái kẹo chứ không phải tất cả. Không nên cấm đoán mà để chúng chọn lựa. Chính bạn là người quyết định thực đơn nên phải nhớ sự cân bằng dinh dưỡng không phải chỉ một ngày đã có. Nó được xây dựng trong cả tuần, cả tháng... 7. Bạn chỉ nên gợi ý cho bé ăn khi nó đã đói. Trẻ em thường chối bỏ thức ăn chẳng qua là vì cúng chưa kíp đói. Cũng có thể do bạn đã vô tình không cho bé cơ hội ấy. Hãy thử trong vài ngày liền không liên tục ép bé ăn và hay đợi để tự bé phải nhắc đến bữa ăn vì đói bụng. Khi đã quan sát được lúc nào bé thường thấy đói, bạn hãy cho bé ăn vào những giờ cố định. 8. Hãy chấp nhận một số ý thích trái khoáy của bé. Nếu bé cứ nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam, bạn đừng lấy đó làm điều bực mình. Đó chẳng qua là khẩu vị của bé đòi hỏi. Nếu bé chỉ thích bánh mì kẹp bơ hay uống sữa bằng ống hút thì bạn cứ chiều theo ý thích của bé, chắc chắn rồi đến một lúc nào đó bé sẽ chán. 9. Đừng ép bé ăn cái gì mà bé không thích. Thay vì thịt, bạn có thể cho bé ăn trứng, cá hoặc xúc xích. Nếu bé sợ rau thì bạn hãy cho bé ăn thêm trái cây chẳng hạn. Bạn đừng cố giấu những thứ mà bé không thích vào các món ăn. Vì chắc chắn bé sẽ phát hiện ra rồi sau đó sẽ không chịu ăn gì nữa. Vì điều nguy hại nhất là bạn đã làm cho con bạn ghét luôn cái món mà bé vẫn thường thích. 10. Hãy để bé tự ăn. Phần lớn trẻ 2-3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu người mẹ cứ để bé tự xúc cơm. Nếu người mẹ cứ bón cho con ăn mãi, dần dần bé sẽ nhận thấy rằng bữa ăn đúng là một cực hình đầy khó chịu, chẳng khác gì phải gội đầu hay uống thuốc. Hãy làm sao để bé thấy rằng bữa ăn là niềm vui, là sự thích thú giống như bé đang chơi một trò chơi vui vậy. Sưu tầm _ _
Dùng chung sản phẩm UPKid với Cancinol có được không?
Thứ sáu, 07 Tháng 12 2012 11:22
Bé nhà em đi khám ở Viện dinh dưỡng được tư vấn dùng UPKID, hiện cháu đang uống calcinol thì có dùng chung với UPKID được không ạ?
Đọc thêm...Trang 23/38
Hotline
1900.2088