Những điều cần biết về chỉ số BMI

1.Chỉ số BMI là gì ?

BMI là viết tắt của (Body Mass Index) được gọi là chỉ số cơ thể, thường được các chuyên gia hoặc các bác sĩ áp dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị thừa cân hay gầy ốm hay không. Thông thường chúng ta thường sử dụng chỉ số BMI để tính toán mức độ béo phì.

 

Tuy nhiên chỉ số BMI cũng có nhược điểm của nó, đó là nó không có khả năng tính được lượng chất béo trong cơ thể trong khi lượng chất béo này lại là một yếu tố quan trọng luôn tiềm ẩn các nguy cơ liên quan đến sức khỏe của bạn.

2.Cách tính BMI ?

Để tính chỉ số BMI, người ta dựa vào công thứ sau:

Chỉ số MBI = Cân nặng / (Chiều cao x Chiều cao)

Với cân nặng tính bằng kilogam và chiều cao tính bằng mét.

Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng Biolife để TÍNH CHỈ SỐ BMI và SO SÁNH chỉ số BMI của con với các bé khác.

Bạn chỉ cần nhập thông tin cân nặng chiều cao của con vào các ô theo hướng dẫn, ứng dụng sẽ tự động tính chỉ số BMI của con và lưu lai để so sánh theo chu kỳ.

3.Thế nào là chuẩn BMI

-          Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18.5 
- Chuẩn: BMI từ 18,5 - 25
- Thừa cân: BMI từ 25-30 
- Béo - nên giảm cân: BMI 30 - 40
- Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40 

Vậy là các mẹ đã hiểu được Chỉ số BMI là gì và cách tính chỉ số BMI để theo dõi sự phát triển của trẻ rồi phải không nào. Hãy áp dụng ngay cho con của bạn để có thể chăm sóc nuôi dưỡng con được cân bằng tốt nhất cho sức khỏe của bé. Chúc mẹ luôn là bà mẹ thông thái và luôn chăm con đúng cách !

     Mọi chi tiết về sản phẩm xin liên hệ 01663.696969 hoặc 043.3544.818 hoặc liên hệ trực tuyến tại trang Fanpage của Biolife Việt Nam: https://www.facebook.com/BiolifeVietNam