Làm thế nào để bé ăn ngon và nhanh hơn?

Câu hỏi: 

Bé nhà em được 9 tháng tuổi, nặng 9kg, cao 72cm. Ngày em cho bé ăn 3 bữa cơm xay với thịt, ngoài ra còn ăn thêm váng sữa, sữa chua vào các buổi chiều. Ngày bé uống 360ml sữa ngoài và bú sữa mẹ vào trưa, tối đi ngủ. Nhưng dạo này bé nhà em hay bị đi ngoài phân có mầu tối, bé rất lười ăn, mỗi bữa chỉ ăn được 1/4 bát ăn cơm nhưng ăn rất lâu khoãng 45 phút đến 1 tiếng mới xong. Xin bác sĩ tư vấn giúp em nên làm thế nào để bé ăn ngon và nhanh hơn. Chế độ dinh dưỡng của em như vậy có hợp lý không? 

Bác sĩ tư vấn trả lời: 

Hiện con của bạn có cân nặng, chiều cao phù hợp với chuẩn (trung bình 9 tháng tuổi bé trai nặng 8,9kg, cao 72cm; bé gái nặng 8,2kg, cao 70cm).

Đọc thêm Bảng chiều cao và cân nặng chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới WHO tại đây!

Ở lứa tuổi này (cho đến tròn 10 tháng tuổi) trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, sữa mẹ đủ bé không cần ăn thêm sữa công thức và các sản phẩm từ sữa…) và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) tổng gồm khoảng {60-90g gạo tẻ trắng, 60-90 thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín…}. Như vậy, có thể bạn đang cho bé ăn nhiều sữa và các sản phẩm từ sữa, bạn nên giảm dần sữa và tăng lượng bột/cháo xay, không nên cho bé ăn cơm xay vì lượng gạo trong cơm sẽ nhiều hơn trong cháo, cơm xay khó tiêu hóa và hấp thu hơn cháo xay. Trong thời gian này bạn nên kiên trì nhẹ nhàng với bé, thay đổi đa dạng các loại thực phẩm… không nên ép bé ăn, thời gian ăn không quá 30 phút/bữa, nên tăng thêm bữa cho bé khi không đủ khẩu phần. Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối phù hợp với hướng dẫn trên.

Tìm hiểu thêm Những thực phẩm bé nên ăn dưới 18 tháng tuổi tại đây!

Bạn nên cho bé tập làm quen dần với từng loại thủy sản rồi tới hải sản. Nếu tình trạng biếng ăn và/hoặc phân xấu không được cải thiện… bạn cần xem xét đưa bé tới gặp bác sĩ để nhận được tư vấn cụ thể hơn.

Chúc bạn và bé luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

  Cốm dinh dưỡng Upkid bổ sung kẽm và selen - giải pháp cho trẻ biếng ăn. 

  Hãy chat với chúng tôi hoặc gọi tới hotline 01663.696969 để được tư vấn tốt hơn về dinh dưỡng cho bé!

Nguồn: dien dan mattroibetho