Bé hay trằn trọc, khó ngủ, quấy khóc về ban đêm

Giấc ngủ của người lớn là quá trình nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe sau thời gian vận động cả ngày, còn với trẻ nhỏ, đây lại là quá trình ảnh hưởng đến sự hoàn thiện về não bộ, tinh thần và các cơ quan của toàn cơ thể. Khi ngủ, não của bé vẫn hoạt động, xử lý các thông tin được tiếp nhận trong ngày. Sẽ rất thiếu sót nếu như cha mẹ không quan tâm tới giấc ngủ của con, không biết trẻ nên ngủ bao nhiêu là đủ, ngủ như thế nào là tốt cho quá trình hoàn thiện cơ thể của bé, và làm sao để con có giấc ngủ ngon.

Trẻ ngủ bao nhiêu là đủ?

                        (Theo Bệnh viện Nhi Đồng II)

Vì sao bé ngủ không ngon?

Bé thường trằn trọc, quay trái quay phải, hay vặn người, quấy khóc về ban đêm… Các nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon đó là ăn quá no, các điều kiện ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ (đèn ngủ sáng, tiếng ồn, thói quen thức khuya của cha mẹ nên bé bị cuốn vào nhịp sinh học của người lớn, bé bị giun, giun đẻ trứng vào ban đêm sẽ làm bé khó chịu, ngứa ngáy…

Một nguyên nhân thường xuyên gây cho bé khó ngủ là do thiếu kẽm. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết. kẽm tác động đến hơn 200 enzym của cơ thể, trong đó có nhiều enzym đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein, nên có tác động rất lớn đến các quá trình sinh trưởng và phát triển của cơ thể. Kẽm tác động đến thần kinh trung ương, vì vậy thiếu kẽm sẽ khiến giấc ngủ ở trẻ trở nên khó khăn, hay trở mình, trằn trọc, thậm chí quấy khóc vào ban đêm.

Bổ sung kẽm giúp bé ngủ ngon hơn

Các loại thực phẩm có chứa  nhiều kẽm như: sò, củ cải, thịt, gan, trứng, sữa, cá, tôm, giá đỗ, rau củ quả có màu vàng và xanh đậm.

Thực tế, trong quá trình chế biến, lượng kẽm trong thức ăn đã bị thất thoát nhiều, mà trẻ nhỏ là đối tượng rất lười ăn. Đồng thời, với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh việc hấp thụ vi lượng kẽm, sắt, viatmin và khoáng chất đều khó. Do vậy, việc cung cấp kẽm tự nhiên qua thức ăn sẽ không đủ cho cơ thể, nên việc bổ sung kẽm tự nhiên bằng các sản phẩm cung cấp vi lượng là rất cần thiết giúp bé hạn chế tình trạng khó ngủ, trằn trọc, quấy khóc vào ban đêm.

Thực phẩm dinh dưỡng như UpKid (thành phần là Kẽm và Selen tự nhiên) giúp phòng chống còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng và các bệnh tiêu chảy, nhiễm trùng, viêm ngoài da giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, tác động tới hệ thần kinh giúp bé ngủ ngon giấc, hạn chế tình trạng quấy khóc vào ban đêm và tăng cường sức đề kháng rất tốt cho cơ thể.

Với các sản phẩm bổ sung kẽm tự nhiên như UpKid, có chứa thành phần kẽm tự nhiên, là kết quả của việc ứng dụng công nghệ Bioenrich can thiệp vào đúng thời điểm nảy mầm của hạt đậu xanh. Một enzyme đặc biệt được cung cấp giúp cho hạt đậu xanh có thể hấp thu và chuyển hóa kẽm vô cơ sang kẽm hữu cơ (kẽm tự nhiên) với hiệu suất tối đa đạt 200mg/100g. Kẽm có nguồn gốc tự nhiên sinh khả dụng cao trên 90%. Chính vì vậy, UpKid không gây kích ứng niêm mạc dạ dày của trẻ, dẫn kẽm đi đến những nơi cần thiết giúp cơ thể trẻ phát triển khỏe mạnh, phòng chống còi xương, suy dinh dưỡng và hỗ trợ điều trị bệnh nhiễm trùng, tiêu chảy, tóa bón hiệu quả.

Cốm dinh dưỡng UpKid được Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam kiểm nghiệm lâm sàng và khuyên dùng để bổ sung kẽm tự nhiên thường xuyên cho trẻ. UpKid được phân phối rộng khắp toàn quốc tại các nhà thuốc hoặc qua kênh phân phối trực tuyến tại địa chỉ chính thức http://biolife.vn