Tư vấn cho trẻ chế độ dinh dưỡng của bé

Ngày 7-12-2012

Yêu cầu tư vấn:  mình có một bé trai hơn 27 tháng tuổi nhưng bé chỉ năng 10,5 ký thôi. trông bé rất ốm, gầy. do mình đi làm xa nhà nên không có nhiều thời gian chăm sóc bé, thường mình tranh thủ sáng trước khi đi làm là đúc bé, đến tối về lại cho bé ăn. phần lớn thức ăn mua ở ngoài. bé ăn trung bình khoảng 3 cữ, uống sữa là chủ yếu nhưng mỗi khi ăn mất khoảng 30 phút, tối bé uống từ 2 đến 3 bình sữa khoảng 180 đến 220ml. thời gian gần đây mình có mua siro hoa thiêng cho trẻ biếng ăn (uống được 2 chai) nhưng tình trạng vẫn như cũ. rất mong các chuyên gia tư vấn cho mình các chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ... chân thành cảm ơn!

Người hỏi : Họ và Tên : nguyễn thị diệu hiên  Số Điện thoại : 0948225540     Email : Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó.

Địa chỉ liên hệ : 316 tổ 1, ấp hòa phú, mong thọ, châu thành, kiên giang

Câu trả lời:

BS. TS Phạm Thị Thu Hương …..

Chức danh: Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và tiết chế

Phụ trách khoa khám tư vấn dinh dưỡng số 2, Viện Dinh Dưỡng , 48B Tăng Bạt Hổ - Q. Hai Bà Trưng - Hà  Nội.

Chào bạn Diệu Hiên

Tôi rất thông cảm với hoàn cảnh của bạn. Do bạn quá bận mà không có thời gian chăm sóc trẻ. Theo chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế thế giới, con của bạn có nguy cơ suy dinh dưỡng. Dung tích dạ dày của trẻ ở độ tuổi này thường chỉ ăn được tối đa 250ml đến 300 ml một bữa. Với số lượng mà trẻ ăn được khi ở nhà (chỉ từ tối) không phải là ít (2 đến 3 lần mỗi lần khoảng 180 ml đến 200 ml và tổng cộng 400 đến 500 ml. Con của bạn  ăn lâu (30 phút/bữa) có lẽ do khoảng cách các bữa quá gần nhau, nên trẻ ăn chậm. Có thể khắc phục tình trạng này bằng cách giãn khoảng cách giữa các bữa khoảng 3 giờ đến 3,5 giờ, thay đổi các món ăn cho trẻ với các thức ăn có năng lượng cao hơn như cháo, mì, cơm nát. Ở tuổi này, chế độ ăn của trẻ gồm từ 3 đến 4 bữa cháo hoặc cơm nát  và 02 bữa sữa. Nếu cho trẻ ăn quá nhiều sữa sẽ cung cấp không đủ năng lượng và trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng. Cọn của bạn, vào buổi tối chỉ nên ăn 01 bữa cháo (cơm nát) và 01 bữa sữa. Nếu cho trẻ ăn sữa bạn cũng nên chọn các loại sữa có đậm độ năng lượng cao như sữa pediasure, P100. Sau khi trẻ bắt kịp tăng trưởng thì chuyển sang các loại sữa bình thường. Trẻ suy dinh dưỡng có thể kèm theo thiếu nhiều vi chất. Để cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ, nên chú ý cho trẻ ăn đủ các các bữa ăn ban ngày nhằm cung cấp đủ năng lượng cho trẻ. Ngoài ra, còn chú ý đến chất lượng của bữa ăn, bao gồm đủ đạm từ các nguồn động vật (thịt, cá, trứng, tôm…), dầu thực vật hoặc mỡ, các loại rau và quả chin. Các bữa ăn nên thay đổi phù hợp với khẩu vị của trẻ. Bạn không nên sử dụng thuốc theo mách bảo mà nên cho trẻ đến khám bác sĩ để phát hiện các bệnh cũng như các thiếu hụt dinh dưỡng và trẻ được điều trị kịp thời. Có như vậy mới cải thiện được tình trạng dinh dưỡng của trẻ