Biếng ăn, con bạn đang thiếu vi chất nào?.

Khi con bạn biếng ăn, có thể do bé đã bị thiếu hụt một số khoáng chất vi lượng quan trọng nào đó. Sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ cả về thể chất và trí tuệ, và việc bổ sung kịp thời các vi chất dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng, góp phần giúp trẻ ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng biếng ăn hay gặp ở trẻ.

Biếng ăn do thiếu hụt vi chất là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ

Các bà mẹ thường đau đầu khi con mình gặp phải tình trạng biếng ăn, lúc này, các mẹ thường căng thẳng và ép trẻ ăn, điều này càng làm cho tình trạng biếng ăn ở trẻ ngày càng trở nên nghiêm trọng. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn như trẻ đang bị ốm, ho…vv, tuy nhiên, đa phần trẻ biếng ăn do một nguyên nhân khác mà các bà mẹ  khó nhận biết đó là: sự thiếu hụt về vi chất dinh dưỡng cũng gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Chị Nguyễn Thu Hiền (Đống Đa, Hà Nội) kể: “bé trai nhà mình 16 tháng tuổi mà cân nặng chỉ 9kg, bé rất lười ăn, mỗi bữa ăn của bé là một cực hình đối với tôi và gia đình, tôi cũng đã tìm đủ các giải pháp mà không có hiệu quả. Tôi cho bé đi khám mới biết rằng, bé nhà tôi biếng ăn do bị thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng quan trọng”. Chị Hiền rất ngạc nhiên về kết luận của bác sĩ vì chị và gia đình chăm sóc bé rất chu đáo, tuy nhiên, theo giải thích của các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi Trung Ương thì “hiện tượng các bé bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng là hiện tượng khá phổ biến vì đôi khi khẩu phần ăn không cân bằng đầy đủ các chất với nhau, hay một số vi chất dinh dưỡng quan trọng cũng bị mất đi do quá trình bảo quản, nấu nướng thức ăn chưa hợp lý”.

Trẻ biếng ăn có thể do thiếu hụt các vi chất quan trọng

Các vi chất nào dễ bị thiếu?

Vi chất dinh dưỡng bao gồm các vitamin tan trong nước như vitamin nhóm B, C. Các vitamin tan trong chất béo là vitamin A, D, E, K. Các chất khoáng như sắt, kẽm, iốt, đồng, mangan, magiê. Tuy các vi chất này không cung cấp năng lượng nhưng lại không thể thiếu đối với sự phát triển bình thường của cơ thể. Trong đó, vitamin A, sắt, i-ốt, kẽm là những vitamin và khoáng chất mà trẻ rất dễ bị thiếu. Ngay cả trẻ không bị suy dinh dưỡng vẫn có thể thiếu do cách nuôi dưỡng chưa hợp lý.

Biếng ăn, sức đề kháng giảm dẫn đến hay ốm là hậu quả tất yếu của tình trạng thiếu vi chất. Ngoài ra, việc thiếu từng chất cụ thể sẽ có những dấu hiệu đặc trưng như:

Thiếu vitamin A làm cho trẻ bị chậm tăng trưởng, dễ bị các bệnh nhiễm trùng; Thiếu vitamin B sẽ dẫn đến phù nề, dễ mọc mụn nhiệt, dễ rối loạn tiêu hóa; Nếu thiếu vitamin C sẽ dẫn đến hiện tượng lợi sưng, vòm miệng và lưỡi có nhiều mụn nhiệt; Thiếu vitamin D và canxi sẽ dẫn đến chậm mọc răng, ngủ không yên giấc, ra mồ hôi trộm; Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu. Ngoài ra thiếu sắt làm giảm phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ; trẻ thiếu I-ôt sẽ giảm chỉ số thông minh.

Đặc biệt, việc thiếu kẽm ở trẻ là một trong những hiện tượng phổ biến nhất gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ, trẻ thiếu kẽm thường dễ bị thấp lùn, chậm phát triển, dễ bị nhiễm trùng, bởi kẽm là thành phần của hơn 300 enzym tham gia các hoạt động của cơ thể như tăng hấp thu, tăng tổng hợp chất đạm, tăng cảm giác ngon miệng, hỗ trợ tốt hệ thống miễn dịch của trẻ nhỏ.

Bổ sung vi chất cho trẻ như thế nào?

Vi chất không tự sinh ra trong cơ thể, chính vì thế, để trẻ không thiếu vi chất, có thể bổ sung vi chất cho trẻ qua các thức ăn giàu vitamin và khoáng chất như gạo trắng, trái cây, thịt động vật…vv.

Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm tươi, giàu dinh dưỡng nên bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ từ nhiều nguồn khác nhau, có thể cho trẻ uống bổ sung vitamin, đặc biệt, bạn hãy chú ý đến kẽm, đây là một trong những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn.

Hiện nay, các bà mẹ thường chọn Upkid là sản phẩm bổ sung khoáng chất tự nhiên dành riêng cho trẻ biếng ăn. Upkid là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất  bởi công ty cổ phần Biolife từ công nghệ Bioenrich.

Upkid bổ sung các vi chất giúp trẻ hết biếng ăn

Bioenrich là công nghệ  điều khiển quá trình nảy mầm từ hạt đỗ xanh. Tại thời điểm hạt đỗ xanh chuyển từ trạng thái hạt (nghỉ) sang trạng thái nảy mầm (hoạt động), một loại emzyme đặc biệt được cung cấp kịp thời giúp cho hạt đậu xanh có thể hấp thu và chuyển  hóa với hiệu suất tối đa khoáng chất vô cơ sang cấu trúc hữu cơ tự nhiên. Với cấu trúc hữu cơ tự nhiên này, các khoáng vi lượng được hấp thu gần như hoàn toàn tới 90%, đặc biệt không để lại lượng dư thừa trong cơ thể, không gây kích ứng niêm mạc và bao tử, không gây buồn nôn.

Công nghệ Bioenrich

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng viện Dinh dưỡng Quốc Gia cho biết: “Nhu cầu kẽm ở trẻ dưới 1 tuổi vào khoảng 5mg/ngày, ở trẻ 1-10 tuổi khoảng 10mg/ngày, thanh thiếu niên và người trưởng thành khoảng 15mg/ngày đối với nam và 12mg/ngày đối với nữ, khoáng vi lượng được làm giàu từ mầm hạt thân thiện với cơ thể trẻ và là một cuộc cách mạng mới về nguồn dinh dưỡng cho các bé.”

Việc bổ sung các vi chất kịp thời có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của con bạn, hãy quan tâm hơn nữa đến vấn đề này, và đặc biệt hãy chú ý tới kẽm, một vi chất tuy nhỏ nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của bé, đặc biệt, đó cũng là một trong những thành phần góp phần lớn làm giảm hiện tượng biếng ăn thường thấy ở trẻ.