Bé khỏe mạnh nhờ bổ sung kẽm và selen

Bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng mong con cái mình phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Tuy nhiên, trong những năm đầu đời do hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, chưa phát triển đầy đủ nên trẻ thường mắc các bệnh về tiêu hóa cũng như hô hấp. Và làm thế nào để tăng cường miễn dịch cho trẻ để trẻ ít ốm vặt và khỏe mạnh là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ.

Vì sao trẻ hay ốm vặt?

Khi mới chào đời, trẻ nhận được một lượng kháng thể từ mẹ qua sữa hàng ngày. Từ tháng thứ 6 trở đi, các kháng thể  trong sữa mẹ đã giảm đi rất nhiều, trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm, hệ miễn dịch của trẻ phải tự đương đầu với các tác nhân gây bệnh bên ngoài.

Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa của trẻ chưa tốt, nên trẻ cũng hay mắc các bệnh về rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, bàn tay của trẻ rất dễ bị nhiễm bẩn, trẻ lại hay có thói quen ngậm tay vào miệng, nếu phụ huynh không chú ý giúp trẻ giữ sạch đôi tay thì trẻ khó tránh khỏi việc mắc các bệnh như viêm đường hô hấp, bệnh cúm, bệnh tay chân miệng, bệnh tiêu chảy cấp do vi rút Rô ta..vv

Môi trường sống không sạch sẽ, thông thoáng cũng là một trong những tác nhân gây bệnh cho trẻ. Những trẻ ăn uống không đầy đủ, đúng cách, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng cũng khiến cho hệ thống miễn dịch của trẻ không đủ sức chống chọi lại các virus, vi khuẩn gây bệnh hàng ngày.

Trẻ nhỏ hay ốm vặt do hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ

Đặc biệt, nếu bé được chăm sóc cẩn thận, chu đáo mà vẫn thường xuyên ốm vặt, hay mắc các bệnh về tiêu hóa, hô hấp, các bà mẹ nên lưu ý đến việc có thể bé nhà bạn đang bị thiếu kẽm và selen ở mức trầm trọng. Theo nghiên cứu, kẽm đóng một vai trò sinh học không thể thiếu đối với sức khỏe con người bởi kẽm tham gia vào thành phần của trên 300 enzym khác nhau, đồng thời đóng vai trò  quan trọng giúp kích thích tăng trưởng ở trẻ em, kẽm vừa là cấu trúc vừa tham gia vào duy trì  chức năng của hàng loạt các cơ quan quan trọng. Còn selen là một yếu tố cần thiết và là thành phần chính của ít nhất 13 protein có chứa selen. Thiếu hụt selen gây ra ức chế chức năng miễn dịch, ức chế khả năng đề kháng chống nhiễm trùng, hậu quả của suy giảm chức năng bạch cầu và tuyến ức.

Làm thế nào để giúp bé tăng cường miễn dịch?

Để tăng cường miễn dịch, các bậc phụ huynh nên chú ý tới thói quen vệ sinh hàng ngày cho trẻ, môi trường sống cần đảm bảo sự thông thoáng, sạch sẽ. Ngoài ra, các bậc phụ huynh còn cần chú ý rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi cho trẻ ăn.

Đối với chế độ dinh dưỡng, việc nuôi dưỡng trẻ phải đảm bảo đủ chất, đủ lượng trong mỗi bữa ăn để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và các loại vitamin cần thiết cho hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường.

Trong thực đơn hàng ngày, cần cho trẻ ăn nhiều rau và hoa quả chứa nhiều vitamin nhóm C. Vitamin C có trong một số loại trái cây tươi và rau củ , quả như nước cam, dâu tây, cà chua… vv.

Bổ sung kẽm hàng ngày giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, bởi kẽm là thành phần thiết yếu cho sự phát triển của hệ miễn dịch. Các thực phẩm có nhiều kẽm bao gồm hàu, sò, thịt nạc đỏ, ngũ cốc thô và các loại đậu.

Đặc biệt, các bà mẹ nên chú ý tới việc bổ sung thành phần selen trong chế độ ăn hàng ngày của con mình bởi selen đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch của trẻ. Các thực phẩm có nhiều selen bao gồm:cá, hải sản, thịt gia cầm, trứng....vv.

Ngoài việc bổ sung các vi chất cho trẻ qua chế độ ăn hàng ngày giúp tăng cường miễn dịch, hiện nay các bà mẹ đã có thêm sự lựa chọn mới bằng cách sử dụng cốm Upkid. Cốm Upkid với thành phần chính gồm kẽm và selen có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật, giúp trẻ hấp thu tốt thức ăn, tăng cường miễn dịch, viêm đường hô hấp..vv.

Upkid với hai thành phần chính là kẽm và selen giúp bé tăng cường hệ miễn dịch

Upkid là thành quả của công nghệ Bioenrich- công nghệ làm giàu khoáng chất, giúp tăng hàng nghìn lần hàm lượng khoáng vi lượng như kẽm, selen, sắt… trong mầm các loại đỗ. Đây là một thành tựu khoa học đáng ghi nhận giúp con người chủ động hơn trong việc bổ sung kẽm và selen mà chế độ ăn hàng ngày không đáp ứng đủ.

PGS.TS  Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng viện dinh dưỡng Quốc gia đánh giá: “Bổ sung kẽm và selen có nguồn gốc thực vật hết sức an toàn, có thể được hấp thu tới 90%, rất thân thiện với con người. Đây sẽ là cuộc cách mạng về nguồn dinh dưỡng cho các bé. Việc bổ sung kẽm và selen là một yếu tố quan trọng giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ, ngoài ra còn giúp trẻ tăng cảm nhận mùi vị, kích thích quá trình hấp thụ dinh dưỡng, hết biếng ăn ở trẻ, và đặc biệt phòng chống bệnh tiêu chảy, chống viêm họng, viêm mũi ở trẻ nhỏ....vv”.

Theo báo eva