Tăng cường sức khỏe cho bé lúc giao mùa

Khi thời tiết thay đổi, trẻ rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp nếu sức đề kháng kém.

Thời tiết có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, đặc biệt với trẻ em thì sự ảnh hưởng này càng biểu hiện rõ rệt, trẻ sẽ rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp nếu sức đề kháng kém. Vậy có những cách nào để giúp bé mạnh khỏe, dễ dàng vượt qua được sự thay đổi thất thường của thời tiết?

Các bệnh trẻ thường mắc phải lúc thời tiết thay đổi

Vào mùa xuân, khi mà thời tiết đang chuyển ấm dần, lượng mưa nhiều, độ ẩm tăng, đây là điều kiện lý tưởng để cho các loại vi khuẩn phát triển. Những trẻ có hệ miễn dịch kém sẽ không đủ sức chống lại sự phát triển nhanh chóng của vi khuẩn nên trẻ sẽ rất dễ mắc các bệnh như:

Bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp: Bao gồm các bệnh như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi...vv . Bệnh nhiễm khuẩn hô hấp sẽ diễn biến trong vòng vài ba ngày với các dấu hiệu sốt cao hoặc ho, hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, thay đổi giọng, mất giọng. Ở trẻ em dưới 1 tuổi đôi khi nôn nhiều, quấy khóc. Khi bị nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính mà không được điều trị hoặc điều trị không dứt điểm thì rất dễ chuyển thành mạn tính.

Thời tiết giao mùa là thời điểm trẻ dễ bị ốm nhất

Bệnh đường tiêu hóa cũng thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi đột ngột, chuyển từ lạnh sang nóng và ngược lại, các bệnh về đường tiêu hóa thường gặp ở trẻ bao gồm tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi. ...vv

Có những cách nào để nâng cao sức đề kháng cho trẻ?

Sức đề kháng của cơ thể không phải vĩnh viễn mà luôn luôn thay đổi tùy theo hoạt động của cơ thể. Sức đề kháng của cơ thể sẽ suy giảm khi chế độ sinh hoạt không hợp lý và không phù hợp, đặc biệt là trẻ em. Vì vậy, việc giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch hàng ngày là yếu tố cần thiết để giúp trẻ chống lại các bệnh nhiễm khuẩn luôn rình rập để xâm nhập vào cơ thể non nớt của trẻ.

Trong quá trình chăm sóc trẻ, các bà mẹ luôn cần phải đảm bảo bàn tay mình và trẻ được sạch sẽ, cần rửa tay bằng xà phòng  sau mỗi lần đi vệ sinh và trước khi ăn.

Trong chế độ ăn hàng ngày, cần cho trẻ ăn đầy đủ 6 loại chất dinh dưỡng: Carbohydrates, chất béo, protein, vitamin, khoáng chất, và nước. Các vitamin như vitamin A, C, E có tác dụng rất tích cực chống oxy hóa, giúp cho các tế bào miễn dịch họat động bền vững, tăng khả năng đáp ứng với các phản ứng miễn dịch. Trái cây chứa nhiều vitamin C, chất xơ, kali, natri, magie, giúp trẻ chống lại bệnh cảm cúm. Uống nhiều nước cũng là cách để nâng cao sức đề kháng cho con trong thời tiết giao mùa.

Các nguyên tố vi lượng như kẽm, selen đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của hệ miễn dịch. Các thực phẩm có nhiều kẽm bao gồm hàu, sò, thịt nạc đỏ, ngũ cốc thô và các loại đậu.

Đặc biệt, các bà mẹ nên chú ý tới việc bổ sung thành phần selen trong chế độ ăn hàng ngày của con mình bởi selen đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch của trẻ. Nghiên cứu cho thấy  selen là một yếu tố cần thiết và là thành phần chính của ít nhất 13 protein có chứa selen. Thiếu hụt selen gây ra ức chế chức năng miễn dịch, ức chế khả năng đề kháng chống nhiễm trùng, hậu quả của suy giảm chức năng bạch cầu và tuyến ức. Các thực phẩm có nhiều selen bao gồm: Cá, hải sản, thịt gia cầm, trứng, hạt đậu nảy mầm...vv.
Tuy nhiên, do lượng thực phẩm cần ăn hàng ngày của trẻ không nhiều nên thành phần kẽm và selen được cung cấp trong thức ăn đôi khi không đủ để đáp ứng nhu cầu của trẻ.

Nhằm giúp các bà mẹ giải tỏa những lo lắng về việc làm thế nào để cung cấp đủ thành phần kẽm và selen cho trẻ. Hiện nay, công ty cổ phần Biolife đã cho ra đời sản phẩm cốm Upkid không chỉ bổ sung axit amin… mà đặc biệt còn bổ sung kẽm và selen thiên nhiên. Kẽm và selen nguồn gốc thực vật giúp trẻ tăng cảm nhận mùi vị, hết biếng ăn ở trẻ, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, selen giúp tăng cường hệ miễn dịch đối với một số bệnh như tiêu chảy, viêm họng, viêm mũi ở trẻ nhỏ, bệnh ho dài ngày không rõ nguyên nhân khi thời tiết thay đổi.

Cốm Upkid bổ sung kẽm và selen tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ

Cốm Upkid được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn của Bộ Y tế, tất cả các sản phẩm đều được kiểm tra nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường. Các chuyên gia  chuyên khoa dinh dưỡng nhận định, cốm Upkid là sản phẩm từ thiên nhiên nên  rất thân thiện, đặc biệt dễ dàng hấp thu với trẻ nhỏ. Bằng việc bổ sung mỗi gói cốm Upkid hàng ngày, ngay sau bữa ăn của trẻ, các bà mẹ đã có thể hoàn toàn yên tâm vì con mình được bảo vệ, hệ miễn dịch được tăng cường để chống lại các bệnh nhiễm khuẩn thường gặp lúc thời tiết thay đổi.

Theo báo eva.vn