Mẹ bé Sấu Beo chia sẻ bí quyết chăm con

Nhiều người cho rằng: Việc trẻ hay ốm vặt như hắt hơi, sổ mũi là điều hoàn toàn bình thường, nhưng theo chia sẻ của mẹ bé Sấu Beo (Cầu Giấy- Hà Nội) thì sức khỏe của trẻ như thế nào hoàn toàn phụ thuộc vào cách chăm sóc của người lớn.
Tuy mới sinh lần đầu nhưng chị Trà lại rất có kinh nghiệm trong việc chăm con, chị cho biết chị luôn tìm hiểu những kinh nghiệm của người thân trong gia đình tới sách báo, internet... vì thế bé Sấu Beo (15 tháng tuổi) trộm vía rất ít ốm vặt. Chị cho biết hiện tại mình rất tự tin trong việc chăm con.

Giữ vệ sinh giúp trẻ tránh xa các vi khuẩn gây bệnh

Chị Hương Trà, mẹ bé Sấu Beo chia sẻ: “Trẻ em rất hiếu động và thường xuyên tiếp xúc với các loại đồ vật, trẻ lại hay có thói quen đưa tay vào miệng, vì vậy, luyện tập thói quen giữ vệ sinh tốt là điều cần thiết để bảo vệ trẻ khỏi các bệnh lây truyền qua đường từ tay vào miệng. Các bậc phụ huynh cần dạy cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên và đúng cách ngay sau khi trẻ ho hoặc hắt hơi, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi đùa với đồ chơi hoặc vật nuôi”.

Một điều không kém phần quan trọng là cần giữ cho môi trường xung quanh trẻ càng trong sạch càng tốt, môi trường sống cần đảm bảo sự thông thoáng về không khí, mát về mùa hè và ấm về mùa đông. Nhiều bà mẹ vào mùa đông thường có thói quen chặn tất cả những lối thông gió, “cô lập” bầu không khí trong nhà vì sợ gió lạnh lùa vào. Điều này vô tình tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn và vi trùng ẩn nấp, phát triển trong bụi không khí, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ. Do đó, các mẹ nên  đảm bảo hệ thống thông gió trong gia đình hoạt động hiệu quả. Như vậy sẽ đẩy lùi những tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Chị Hương Trà và bé Sấu Beo

Dinh dưỡng hợp lý giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ

Nói về chế độ ăn dặm cho con, mẹ Sấu Beo chia sẻ: Với trẻ nhỏ, sữa mẹ vẫn là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, tuy nhiên khi con được 6 tháng, bước vào độ tuổi ăn dặm, các bà mẹ nên đặc biệt chú ý tới khẩu phần ăn của con. Khi tập cho bé ăn dặm, các mẹ nên đảm bảo đủ các nhóm dinh dưỡng chính là tinh bột, rau xanh, đạm, chất béo, vitamin… Các mẹ có thể nêm thêm dầu ăn vào bát bột cho bé để đảm bảo chất béo cần thiết, giúp bé tăng cân. Không nên thêm bất cứ hương liệu nào như bột ngọt, muối, nước tương hay dầu mè, đường vào đồ ăn của trẻ.

Các bà mẹ nên chú ý tới thành phần của các  thực phẩm, các thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ bao gồm:

- Bí đỏ: trong  bí đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, kali, magie, sắt, beta-carotene, protein, chất xơ… rất tốt cho máu, thị giác của bé.

- Quả bơ: Các chất dinh dưỡng, vitamin (chất xơ, chất béo, kali, carbohydrate, protein, vitamin E, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C…) có trong quả bơ rất có lợi cho sự phát triển ở bé.

- Thịt bò: Thịt bò là một nguồn cung cấp sắt phong phú, giúp bé phát triển trí não và lưu thông ôxy trong cơ thể.

- Thịt gà : Thịt gà chứa nhiều protein và chất sắt, đây là nguồn dinh dưỡng chất lượng dành cho bé đặc biệt trong thời kỳ ăn dặm.

- Sữa chua: Sữa chua có tác dụng rất tốt, cần thiết cho sức khỏe của bé. Nó cung cấp lượng lớn canxi, cao hơn trong sữa tươi, góp phần thúc đẩy sự phát triển hệ xương của trẻ. Ngoài ra, các dưỡng chất và lợi khuẩn trong sữa chua còn giúp trẻ tăng sức đề kháng, ổn định hệ tiêu hóa.

Đặc biệt, các bà mẹ nên chú ý tới các thực phẩm giàu kẽm bởi kẽm là thành phần thiết yếu cho sự phát triển của hệ miễn dịch, hỗ trợ rất tốt hệ tiêu hóa và tăng trưởng ở trẻ. Các nghiên cứu cho thấy: kẽm tác động đến hơn 200 enzym của cơ thể, trong đó có nhiều enzym đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein, nên có tác động rất lớn đến các quá trình sinh trưởng và phát triển của cơ thể. Kẽm điều hòa hoạt động của tuyến tiền liệt nên khi thiếu kẽm, trẻ em bị thiểu năng sinh dục, người lớn bị vô sinh. Các thực phẩm có nhiều kẽm bao gồm hàu, sò, thịt nạc đỏ, ngũ cốc thô và các loại đậu.

Upkid, bổ sung kẽm tự nhiên giúp bé phát triển khỏe mạnh

Không chỉ bổ sung kẽm cho trẻ qua thực phẩm hàng ngày, hiện nay, nhằm giúp các bà mẹ không quá cầu kỳ trong lựa chọn và chế biến thực phẩm giàu kẽm cho bé, công ty cổ phần Biolife đã cho ra đời sản phẩm cốm UpKid với hàm lượng kẽm cao, có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật, giúp cơ thể trẻ hấp thu gần như hoàn toàn tới 90%, đặc biệt không để lại lượng dư thừa trong cơ thể, không gây kích ứng niêm mạc và bao tử, không gây buồn nôn như dạng kẽm tổng hợp. Ngoài ra, trong cốm UpKid còn có thành phần selen, đây là thành phần chính đóng vai trò quyết định trong việc nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Cốm Upkid được sản xuất theo công nghệ BioEnrich, là công nghệ làm giàu khoáng chất, giúp tăng hàng nghìn lần hàm lượng khoáng vi lượng như kẽm, selen, sắt… trong mầm các loại đỗ, đây là công nghệ được ghi nhận là một thành tựu lớn của nền khoa học thế giới. Với 1-2 gói cốm UpKid hàng ngày, các bà mẹ đã có thể hoàn toàn yên tâm vì bé được bổ sung đầy đủ vi chất kẽm và selen, giúp tăng cường sức đề kháng, để bé phát triển khoẻ mạnh.

Upkid với thành phần kẽm và selen giúp bé phát triển khoẻ mạnh

Cốm UpKid được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia nhận định: “UpKid có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất thân thiện với cơ thể trẻ nhỏ, đây là một cuộc cách mạng mới trong việc đem lại nguồn dinh dưỡng cho trẻ”.

Theo báo eva.vn